在球球大作战中被禁赛了，可以采取以下几种方法：
申诉解封
加入官方群：首先，加入球球大作战的官方群，这是解决问题的重要第一步。
联系管理员：在官方群中找到管理员，提出申诉并说明情况，请求解封。
贴吧协商：也可以到球球大作战的贴吧里，找到吧主并协商解决问题。通常情况下，通过这些方法是可以得到解决的。
自我反省与改善
检查行为：回顾自己在游戏中的行为，是否出现了如语言攻击、脏话谩骂、团战模式中挂机、早退等不良行为。
恢复信誉值：如果信誉值低于60而遭到禁赛，那么在封号惩罚时间结束后，通过正常进行游戏（包括单人游戏和团战游戏），并且不再出现不良状况，信誉值会逐渐增加，一般每局打完后信誉值会增加几点，慢慢就能恢复到100。
避免违规行为
公平游戏：确保在游戏中遵守规则，不使用任何作弊软件或辅助工具，以维护游戏的公平性。
建议：
保持冷静：首先冷静下来，不要慌张，了解被封号的具体原因。
积极沟通：主动与官方沟通，通过申诉和改善行为来解决问题。
