在《辐射4》中，提高负重的方法有以下几种：
提升角色力量属性
通过提升角色的等级或使用力量属性的增益道具，可以增加角色的负重上限。
选择轻量化装备
尽量选择轻量化或者没有加重部件的装备，可以减轻负重的负担。
合理分配道具和装备
根据任务的需求，合理分配道具和装备的轻重，避免负重过高。
利用道具减轻负重
使用一些可以减轻负重的道具，如磁力吸附装置等，可以有效提高负重能力。
利用物品组合
将一些轻巧的物品组合在一起，形成一个方便携带的小型集合，可以减少单次需要携带的物品数量，减轻负重负担。
利用车辆和载具
在游戏中，车辆和载具可以提供额外的载重空间，利用它们可以有效地提高负重的上限。
使用控制台命令
打开控制台（在PC版游戏中按键盘上的“~”键即可打开），输入命令 `player.setavcarryweight 99999`，即可将负重调至99999。
另一个命令 `player.forceav carryweight 99999999` 可以将负重上限提升为99999999。
技能与天赋
学习“虎背”技能，加到4级可以避免超重掉血，5级可以减半超重奔跑的AP消耗，从而实现无限负重的基础。
通过其他技能和天赋的组合，如增加AP上限、减少AP消耗等，进一步提高负重能力。
装备属性
给装备添加“深口袋”属性，可以增加装备的负重能力。
建议根据个人的游戏风格和需求，选择合适的方法来提高负重。例如，对于喜欢近战的玩家，可以通过提升力量属性和合理分配装备来增加负重；而对于喜欢探险和收集的玩家，可以利用控制台命令或装备属性来提高负重上限。
