在辐射4游戏中，食物和水源可以通过以下方式获得：
种植
玩家可以在自己的基地或避难所内种植各种作物。首先需要获取种子，这些种子可以通过采摘格雷花园中的果实获得。种植后，需要安排居民在相应的地方工作以维持作物的生长，从而获得持续的食物供应。
采集
格雷花园中有各种果实，玩家可以直接采摘并食用，也可以带回家种植。此外，玩家还可以在废土上寻找其他可食用的植物和动物资源。
休息站
休息站是游戏中重要的资源补给点，提供食物、饮水、医疗用品等生存必需品。玩家可以根据当前需求和所处的环境选择合适的休息站进行补给。
净水器
水需要使用净水器进行净化，净水器的数量越多且级别越高，获得的纯水就越多。玩家可以在基地中建立多个净水器以确保充足的水源供应。
居民工作
玩家可以安排居民进行各种工作，包括食物种植和维护。通过有效管理居民的工作，可以确保基地内的食物和水供应持续稳定。
资源回收
玩家可以通过让居民收集废品、瓶盖等物品，然后在工坊中进行制造，从而获得额外的资源和资金。这种方法不仅可以增加资源储备，还可以带来经济收益。
