在地铁逃生中，身法教学可以包括以下几个方面：
保持低姿态：
在逃生过程中，应采取低姿势前进，以减少吸入有毒烟雾的风险。同时，低姿态也有助于避免被障碍物绊倒。
利用肩部和身体协调动作：
在狭窄的逃生通道中，可以通过肩部的引导来迅速而平稳地穿过空间。这种技巧需要专业指导下进行训练，以确保在紧急情况下能够有效使用。
快速通过逃生通道：
在地铁车厢内发生紧急情况时，应迅速找到最近的紧急出口，并尽快逃离危险区域。如果途中有障碍物阻挡，可以采用肩射身法，即先把身体重心向前倾，然后用肩膀射撞障碍物，使身体克服障碍，迅速前进。
避免盲目拥挤和乱窜：
在逃生过程中要保持镇定，听从地铁工作人员的指挥和引导疏散，避免相互拥挤和乱窜，以免发生踩踏事故。
使用灭火器材：
在发现火情时，应寻找最近的灭火器材进行灭火，力求把初起之火控制在最小范围内。灭火器通常位于每节车厢两个内侧车门的中间座位之下，上面贴有“灭火器”标志。
破窗逃生：
如果火势蔓延且无法通过其他方式逃生，乘客应尽量破窗逃生。但需注意，在破窗前应评估周围环境，确保不会造成更大的危险。
利用列车内的设施：
在列车发生火灾时，可以通过车厢互连通道逃离火场。如果通道被阻，可以使用安全锤或坚硬的物品将玻璃窗户砸破，逃离火场。
注意保护头部和颈部：
在逃生过程中，要特别注意保护好头部和颈部，避免在穿越狭窄空间或破窗逃生时受到损伤。
及时报警：
一旦发现地铁内有异常情况，应立即按动紧急报警装置，通知司机和车站工作人员，以便及时获得救援。
通过以上方法，可以提高在地铁紧急情况下的自救能力和逃生成功率。建议在专业指导下进行相关训练，以便在真实情况下能够迅速有效地应对。
